Achtsamkeit als Schlüssel zur Stressbewältigung
Sa., 02. Mai
|Sab-p GmbH
Finde zurück zu Ruhe, Klarheit und innerer Gelassenheit. Im Workshop hast du die Möglichkeit, Stress und Burnout besser zu verstehen und aktiv an deinem Wohlbefinden und deiner Achtsamkeit zu arbeiten.
Anmeldung endet: 29. Apr. 2026, 23:00
Zeit & Ort
02. Mai 2026, 08:00 – 12:00
Sab-p GmbH, Hintergasse 8, 8640 Rapperswil-Jona, Switzerland
Über die Veranstaltung
Achtsam und gelassen im Alltag
Workshop für mehr Ruhe, Klarheit & nachhaltige Stressprävention
Ein ruhiger Geist führt klarer, entscheidet bewusster und bleibt auch in herausfordernden Zeiten stabil.
In diesem Workshop erlebst du, wie wohltuend und kraftvoll Achtsamkeit im Alltag wirkt – ohne Druck, ohne Perfektion, dafür mit Herz und Gelassenheit.
Nadine Bleiker zeigt dir, wie Stress entsteht, wie du Warnsignale früher wahrnimmst und welche kleinen, alltagstauglichen Impulse deine mentale Gesundheit stärken. Gemeinsam erarbeitet ihr praxisnahe Methoden, die dich im beruflichen wie privaten Alltag unterstützen und die nachhaltig wirken.
Eine entspannende Überraschung lädt dich ein, neue Energie zu tanken und in die echte Erholung zu kommen. Du darfst einen Vormittag ganz bewusst bei dir ankommen und mit neuer Klarheit und Ruhe zurück in deinen Alltag starten.
Anmeldung endet: 29. Apr. 2026, 23:00