Fr., 19. Apr.
|Sab-p GmbH
Burnout-Prophylaxe PUR!
Tu Dir was Gutes und lerne Deinen Stress und die damit verbundenen Herausforderungen im Alltag kennen und vor allem bewältigen. Raus aus dem Reagieren und rein ins Agieren.
Zeit & Ort
19. Apr. 2024, 14:00 – 18:00
Sab-p GmbH, Hintergasse 8, 8640 Rapperswil-Jona, Switzerland
Über die Veranstaltung
Stress ist eine selbstverständliche körperliche Reaktion auf eine Herausforderung.
In diesem Seminar lernst Du, ab wann der Stress krank macht.
Du lernst die Grundkenntnisse über Stress & Burnout kennen und arbeitest in diesem Workshop intensiv an Deinem individuellen Stressmanagement. Uns ist ein vertrauensvoller, offener und reflektierter Umgang mit der Thematik ein Herzensanliegen.
Ziele
- Du lernst die Grundlagen zur Thematik kennen und entwickelst ein neues Bewusstsein für die Bedeutung einer nachhaltigen Burnout-Prophylaxe.
- Gemeinsam üben wir, die themenbezogene Kommunikation der eigenen, sowie auch der Situation von jemand anderem gegenüber. Erkennen, benennen und agieren anstatt reagieren.
- Intensive Auseinandersetzung mit dem eigenen Stress, dazu nutzen wir unser erprobtes Modell und führen anhand dessen durch den Prozess. Die Analyse sowie dazu passende Gruppenaufträge sind wesentlicher Bestandteil. Du erkennst Deine Fallstricken, findest neue Lösungsansätze und gehst mit neuen Zielen & Methoden zurück in den Alltag.
- Fragen und Unsicherheiten werden direkt im Workshop aufgegriffen und behandelt.
Dein Investment in Dich: Fr. 280.-*
* wird nach dem Besuch des Workshops via E-Mail in Rechnung gestellt.
Kursleitung:
Joana Schön
Dipl. Burnout-Prophylaxe Coach sab-p®, Geschäftsführerin Schweizerische Akademie für Burnout-Prophylaxe GmbH®