Grundlagen Resilienz

Die Resilienz ist wie ein Muskel - Gewusst wie, kann sie nachhaltig trainiert werden!

In diesem Seminar lernst Du grundlegende Kenntnisse und Modelle der Resilienz kennen.

Du lernst die Grundkenntnisse über die Resilienz kennen und arbeitest in diesem Workshop intensiv an Deiner persönlichen Resilienz - Damit Du gestärkt in den Alltag zurückkehren darfst. Uns ist ein vertrauensvoller, offener und reflektierter Umgang mit der Thematik ein Herzensanliegen. 

Ziele

• Du lernst die Grundlagen zur Resilienz kennen und entwickelst ein neues Feingefühl für dieses so wichtige Thema.
• Gemeinsam analysieren wir die 7 Säulen der Resilienz und arbeiten intensiv an der ganz individuellen Resilienz der Teilnehmenden.
• Die Analyse sowie dazu passende Gruppenaufträge sind ein wesentlicher Bestandteil des Kurses. Du erkennst Deine eigenen Fallstricken, findest neue Lösungsansätze und gehst mit neuen Zielen & Methoden zurück in den Alltag.
• Du gehst gestärkt zurück in Deinen Alltag und bist bereit für den weiteren Weg zur Stärkung Deiner eigenen Resilienz.
• Fragen und Unsicherheiten werden direkt im Workshop aufgegriffen und behandelt.
• Du erhältst falls gewünscht eine Kursbestätigung für Dich und Deinen Arbeitgeber.

Dein Investment in Dich:       Fr. 560.-*

* wird nach dem Besuch des Workshops via E-Mail in Rechnung gestellt.

Kursleitung:

Joana Schön

Dipl. Burnout-Prophylaxe Coach sab-p®, Geschäftsführerin Schweizerische Akademie für Burnout-Prophylaxe GmbH®